Il-Pilates Reformer huwa biċċa tagħmir speċjalizzat li juża r-reżistenza tar-rebbiegħa u ġarr li jiżżerżaq biex joħloq "wiċċ instabbli kkontrollat." Huwa kkaratterizzat minn reżistenza aġġustabbli, mogħdijiet ta 'moviment iggwidati, u adattabilità għal diversi pożizzjonijiet tal-ġisem, li jippermettu attivazzjoni preċiża tal-muskoli tal-qalba fil-fond filwaqt li jimminimizzaw ir-riskju ta' moviment kumpensatorju.
Sistema ta 'Ġarr li Tiżżerżaq: Il-karru jiżżerżaq liberament tul il-binarji, u jġiegħel lill-utent iżomm l-istabbiltà waqt il-moviment dinamiku, li jtejjeb b'mod sinifikanti l-proprioċezzjoni u l-kontroll tal-qalba.
Reżistenza Progressiva tar-Rebbiegħa: Kombinazzjonijiet ta' molol-kodifikati bil-kulur-bħal aħmar (tqal), blu/aħdar (medju), u isfar (dawl)-jipprovdu reżistenza aġġustabbli li tvarja minn assistenza għal sfida, jaqdi l-istadji kollha tat-taħriġ, mir-riabilitazzjoni għal livelli avvanzati.
Komponenti ta' Gwida Multi-dimensjonali: Il-karatteristiċi jinkludu footbar aġġustabbli, serħan għall-ispallejn, serħan għar-ras, u ċineg twal u qosra; dawn jipprovdu appoġġ fiżiku u jiggwidaw it-trajettorji tal-moviment, li jgħinu biex jikkoreġu mudelli mhux xierqa ta 'impenn tal-muskoli.
Kompatibilità tat-Taħriġ f'diversi -pożizzjonijiet: Tappoġġja firxa wiesgħa ta' qagħdiet-inklużi mimduda, bilqiegħda, ġenb-mimduda/plank, u bilwieqfa-biex jattiva b'mod komprensiv gruppi ta' muskoli filwaqt li fl-istess ħin jitħarreġ is-saħħa, il-flessibilità u l-koordinazzjoni.
